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10月9日，在第33個“世界精神衛(wèi)生日”來臨之際,民進韶關(guān)市湞江區(qū)綜合二支部與市建國小學、林麗心理工作室聯(lián)合開展了一堂以未成年人為主體的心理健康團輔活動。

活動伊始，支部會員、心理咨詢師林麗老師通過有趣的“天氣預報”活動讓孩子們迅速破冰，現(xiàn)場一片歡聲笑語。隨后，她帶領(lǐng)孩子們認識情緒，學會給情緒命名，并通過游戲接力賽的方式讓孩子們體驗到情緒是可以用表情、肢體等非語言傳播方式，并根據(jù)自己的情緒狀態(tài)理解自己和他人。同時，還讓孩子們各自寫出當下想表達的情緒和感受，把想說給他人的話說給自己聽，體會自己的情緒和感受。讓孩子體驗到感同身受不僅只停留在頭腦層面，而是可以從體驗層面去感受。最后，孩子們通過放飛“情緒小飛機”，學會合理釋放自己的情緒和感受，愉快的結(jié)束了本次活動。

此次團體心理輔導活動的開展，引導未成年人不將情緒視為猛獸，不采取壓抑、否認、對抗等方式試圖戰(zhàn)勝和控制情緒，而是幫助他們識別情緒、了解情緒，以合理的方式表達情緒，逐步改變個人情緒模式，最終達到真正的善待情緒、善待自己，為第33個“世界精神衛(wèi)生日“”的主題--“共建共治共享，同心健心安心”貢獻民進力量。

（文/民進韶關(guān)市湞江區(qū)綜合二支部 林森煥）